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[聊天]多久運動一次  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-7-14 09:20 PM|只看該作者
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一個禮拜一次!
其實真喜要運動!每天都可以的!要跟不要而已!
沒時間都是騙自己的!
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發表於 2017-7-14 09:20 PM|只看該作者
我大部份都休假那兩天才能做做運動吧.到公園跑跑.呼吸一下較新鮮的空氣.

所以一個月下來也只有7~8天可以運動了.

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發表於 2017-7-14 09:22 PM|只看該作者
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發表於 2017-7-14 09:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
開始工作之後就開始比較少在運動..除了..另類的運動

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發表於 2017-7-14 09:35 PM|只看該作者
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以前幾乎天天
現在一個月一次就要偷笑~




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發表於 2017-7-14 09:36 PM|只看該作者
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感覺一個禮拜兩次 差不多吧

不過很多人也是天天運動的

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發表於 2017-7-14 09:42 PM|只看該作者
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暑假天天運動,上學就只能利用週末
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發表於 2017-7-14 09:45 PM|只看該作者
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這個醫生有說過
一個禮拜至少要運動兩次
但是誰做得到阿
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billytse0107 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-14 10:10 PM|只看該作者
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一星期有兩三次  有時候就一星期有4-5天   這個是很隨意的
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dsa7236204 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-14 10:12 PM|只看該作者
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感覺要常運動 不然身體機能一定會一直下降




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發表於 2017-7-14 10:13 PM|只看該作者
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平常下班回到家都懶得動了
只有六日會有動力去慢跑

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發表於 2017-7-14 10:21 PM|只看該作者
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大概0.001天八
其他99.009天都在沒運動狀態

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  初級幼兒生(0/30)

蒼鼠 蒼鼠

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發表於 2017-7-14 10:25 PM|只看該作者
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每週333運動
可惜出社會後越來越忙
沒蛇蛇ˊ間
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發表於 2017-7-14 10:27 PM|只看該作者
目前都是重訓,頻率大概是練5休2

現在反而沒重訓會造成自己的一股壓力,覺得自己身體慢慢走下坡之類的

所以都會逼自己去重訓
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rock12282000 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-14 11:16 PM|只看該作者
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下班就會去運運動
即便是出去走走也好




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