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[聊天]多久運動一次  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-7-14 07:50 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我現在是幾乎有空就去慢跑啦
一個星期都超過三天以上
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發表於 2017-7-14 08:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
會下班回家,和老婆去公園走走。
繞個幾圈,動一動。
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發表於 2017-7-14 08:11 PM|只看該作者
唉~~上班後很少運動了!!
但找得能和你一起運動的人更少囉~~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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wsx2805123 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-14 08:25 PM|只看該作者
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我天天都去 健身房

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發表於 2017-7-14 08:32 PM|只看該作者
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一個禮拜二~三次,
健走步道,或騎腳踏車,
順便踏青




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發表於 2017-7-14 08:52 PM|只看該作者
基本賞我目前是沒有運動的 平常上都快累死了
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發表於 2017-7-14 08:55 PM|只看該作者
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上班每天都好累了,我最多就是吃飽散散步吧

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發表於 2017-7-14 09:04 PM|只看該作者
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儘量做到2~3天運動一次.......

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發表於 2017-7-14 09:06 PM|只看該作者
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繳錢去健身房
至少還有僅存的動力會讓你去運動

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發表於 2017-7-14 09:13 PM|只看該作者
至少2次,比較勤奮就是3次,動一動流汗有時候很舒服




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發表於 2017-7-14 09:16 PM|只看該作者
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發表於 2017-7-14 09:17 PM|只看該作者
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運動沒有特定的時間~平時就拉拉筋~
做做瑜伽
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lockheart2333 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-14 09:18 PM|只看該作者
床上運動也很累啊。。。鍛煉腰部
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kkmioumiou0319 該用戶已被刪除
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發表於 2017-7-14 09:18 PM|只看該作者
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每天爬樓梯 走3公里有機會就動
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發表於 2017-7-14 09:18 PM|只看該作者
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大概3-4天吧
運動真的有差




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