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[聊天]有點累又睡不著[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

Spotify Lilwayne Nigger

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樓主
發表於 2023-11-17 02:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 nybie522 於 2023-11-17 02:26 PM 編輯

如題...

通常這種時候 你會躺著繼續睡嗎
還是會爬起床 起來活動

剛才有點累又睡不著 去冰箱拿冰咖啡和冷泡茶喝了
附近鄰居養的狗又一直叫 感覺有點令人睡不著
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頭香
發表於 2023-11-17 03:17 PM|只看該作者
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會起來玩一下
然後就會累想睡了
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發表於 2023-11-17 03:25 PM|只看該作者
住宅區鄰居有養狗,但狗會一直叫可以去檢舉,聽說喝熱牛奶可以幫助睡眠唷
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發表於 2023-11-17 03:28 PM|只看該作者
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喝咖啡和苶,會更不想睡
我以前做法是找一本小說在床上慢慢看
經常就不知覺的直接睡著
現在都看電視,也是找一些電影,慢慢看就會換姿勢慢慢睡著
明天若沒工作就去打電動,打到凌晨就累了睡,但一睡會到晚上
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發表於 2023-11-17 03:38 PM|只看該作者
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睡不着就别喝咖啡了,更加难啊




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發表於 2023-11-17 03:41 PM|只看該作者
那就起來泡個澡 放鬆聽音樂
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2023-11-17 04:42 PM|只看該作者

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發表於 2023-11-17 05:10 PM|只看該作者
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我會看情況 有時候會繼續努力睡 有時候直接起來玩遊戲
累了在睡
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發表於 2023-11-17 05:15 PM|只看該作者
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睡不著就別再喝咖啡和茶,起來聽聽音樂或聽一些有聲書躺著閉眼聽

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發表於 2023-11-17 05:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡不著更不能喝咖啡跟茶阿!可以起來看看書我相信可以很快就睡著




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發表於 2023-11-17 05:40 PM|只看該作者
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這種時候還是會讓自己平靜一下,然後盡量睡著吧,畢竟睡眠是最好的休息嘛
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發表於 2023-11-17 05:55 PM|只看該作者
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如果是晚上還是會繼續睡
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發表於 2023-11-17 06:05 PM|只看該作者
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越想睡會越睡不著
如果隔天早上沒事我會乾脆起來混
最怕的是明知道明天要早起要早睡
但越想越難睡
我自己是因為工作關係
手上有很些最弱的安眠藥
有預感等等會睡不著就給他弄個1/4顆
吃一個心理作用哈
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2023-11-17 06:58 PM|只看該作者
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恩,若是睡不著覺的話,我通常會起來打電腦逛逛吹水區,直到沒什麼新鮮的話題,然後再睡就會睡得著了^^
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