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[討論]綠茶和咖啡哪一種讓你(妳)輾轉難眠  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-10-13 01:45 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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最近發現喝綠茶後竟然會比喝咖啡更難日眠,難道是我已經對咖啡因免疫了?!不知道大家友和經驗分享,謝謝。
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頭香
發表於 2013-10-13 01:54 PM|只看該作者
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每天我都喝綠茶 八點後就喝水但是都晚上兩三點才一定會睡著
咖啡倒是喝了一樣很好睡
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ミクは俺の女だ

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發表於 2013-10-13 02:01 PM|只看該作者
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我對咖啡真的沒辦法
喝了一點閉上眼睛都在想事情...
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發表於 2013-10-13 02:09 PM|只看該作者
日眠?
樓主的作息時間跟別人不同嗎?
如果免疫了應該睡得著才是

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發表於 2013-10-13 02:09 PM|只看該作者
我選擇是綠茶!
真的是蠻有效果的晚上提神飲料~




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發表於 2013-10-13 02:18 PM|只看該作者
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我都不敢喝...睡不著 明天就爆炸了 ~"~
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發表於 2013-10-13 02:23 PM|只看該作者
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讓我難眠的飲料裡,咖啡算是其中之一,但綠茶卻沒這問題。

同樣睡前喝這兩種飲料,只喝一小杯咖啡能讓我難以入眠,但喝一小瓶綠茶(我老婆泡的)卻不影響我的睡眠品質。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2013-10-13 02:24 PM|只看該作者
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我是覺得都不會影響我
不管是喝綠茶還是咖啡
都一樣睡得著
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發表於 2013-10-13 02:25 PM|只看該作者

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huangyich 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-13 02:28 PM|只看該作者
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我選綠茶
不過我晚上喝綠茶是為了喝完後跑步能持久一點
所以喝完大量流汗又補充其他水分後
茶的成分大概也排完了
還是很好睡




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jack520cc 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-13 02:37 PM|只看該作者
看時間喝的吧
睡前喝就直接去睡覺就沒用囉

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發表於 2013-10-13 02:38 PM|只看該作者
綠茶跟咖啡 對我來說都很難入眠 可我不喜歡喝咖啡 可能咖啡對我來說
會比較難難入眠 沒有喝咖啡的習慣
依可

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發表於 2013-10-13 03:31 PM|只看該作者
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我自己是不一定説,有時候真的是....都沒感覺,睡前喝照樣睡

可是有時候....就真的會比較有精神,比平常慢了1~2小時睡覺
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發表於 2013-10-13 03:35 PM|只看該作者
喝茶對我來說好像完全沒影響
倒是如果太晚喝咖啡
真的會睡不好
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發表於 2013-10-13 03:35 PM|只看該作者
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咖啡喝重一點的口味就整夜數羊了




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