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[轉載]香蕉抗高血壓防中風,力挺蕉農![複製鏈接]

a90116 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-8-20 11:27 PM|只看該作者|倒序瀏覽
轉載   NOWNEWS實習記者周郁蘋   2012/08/01報導

現代人飲食和生活水準雖然越來越享受,但也容易被文明病如肥胖、高血壓等等所困擾。最近網路有篇文章,內容說多吃香蕉,不但可以降低中風的機率,還可以改善高血壓、預防心血管疾病,不過這個方法真的有效嗎?

首先我們先來看,為何吃香蕉可以改善高血壓、心血管疾病?根據原信說法,香蕉之所以能改善高血壓,是因為其中含有大量的鉀;而鉀可以平衡體內過多的鈉,進而有助於降低高血壓。
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頭香
發表於 2012-8-21 10:00 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
原來還有那麼多的好處啊
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發表於 2012-8-21 10:51 AM|只看該作者
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發表於 2012-8-21 02:11 PM|只看該作者
雖然香蕉有那麼多好處,我還是不敢吃香蕉,它的氣味跟觸感,真的令我反胃
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發表於 2012-8-21 02:38 PM|只看該作者
過度的食用單一食物也會有不良的影響
飲食還是要均衡




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發表於 2012-8-21 03:25 PM|只看該作者
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原來香蕉這麼好功能
當然要來努力吃香蕉
但是也要適量進食
避免吃過多造成身體負擔
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