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[轉載] 豆干炒牛肉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2006-8-6 09:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不要看這是一道這麼普通的菜色,豆干中含豐富的鈣質,加上黃豆中所含的類黃酮素,具有預防骨質疏鬆症及乳癌的效果,牛肉裡含有最容易被人體利用的血紅素熬合鐵,能夠讓女人氣色好,精神佳。

材料:
瘦牛肉絲  四兩
無硼砂豆干 六片
蒜末    一大匙
白麻油(香油)一大匙

肉絲醃料:
醬油    一茶匙
糖     半茶匙
...
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Jenny2266 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2007-1-2 09:49 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
謝謝分享改天買個材料來試試.不錯ㄛ
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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易水逍遙

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發表於 2007-1-4 11:14 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

很棒唷的啦

我也要來試試 人家是宅男  都要自己煮 呵呵 感謝版主的分享 立志做各好男人

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chuang213 該用戶已被刪除
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發表於 2007-1-12 11:49 AM|只看該作者
好麻煩哦,我可能做不了. 不過謝謝分享.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2008-12-31 09:07 PM|只看該作者
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雖然只是文字敘述但從過程及配料,仍然讓人不禁想試試看此種香味




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發表於 2023-4-11 03:40 AM|只看該作者
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哇! 很誘人的食物, 不知道自己做會不會成功, 最近來試看看

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