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樓主: eric40295

[聊天] 泡麵沒營養嗎?為什麼常聽說常常吃泡麵不好 [複製鏈接]

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發表於 2023-5-24 01:36 AM|顯示全部樓層
泡麵一堆化工原料 吃多了小心得病
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發表於 2023-5-24 01:40 AM|顯示全部樓層
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相對一般生鮮食材的食品   比較下泡麵內容物就比較不營養  也有不少添加物

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發表於 2023-5-24 12:27 PM|顯示全部樓層
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還好啦,不過我我很常加熱瓦城的料理包,再煮個白飯就直接搞定一餐
還很多口味可以選擇,最常吃辣炒豬肉,好吃又方便
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發表於 2023-5-24 01:09 PM|顯示全部樓層
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不要常常吃就好囉
不然就是調味包減半的量加進去
當然還是要多額外攝取一些蔬果和蛋白質啦
這樣飲食會均衡一點

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發表於 2023-5-24 01:29 PM|顯示全部樓層
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真的沒辦法買在吃吧 偶爾吃吃就好




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發表於 2023-5-24 01:50 PM|顯示全部樓層
其實泡麵就只是營養不均衡
比較油而已
台灣的泡麵都有油包,吃多了真的可能膽固醇會偏高
三酸甘油脂會升高
其他影響還好,調味粉包的鈉含量很高
可以減半使用,盡量選妃油炸麵體
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盡量少吃油炸麵!很容易得到舌癌!
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發表於 2023-5-24 02:19 PM|顯示全部樓層
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泡麵調味料含人工化學成分且鈉含量較高
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發表於 2023-5-24 03:16 PM|顯示全部樓層
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營養不是沒有,而是不足,甚至可以説嚴重偏科
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發表於 2023-5-24 09:26 PM|顯示全部樓層
算是應急食品 不能提供均衡的營養




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發表於 2023-5-25 03:48 PM|顯示全部樓層
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太鹹吧
還有一些有的沒的
對身體有負擔.....

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發表於 2023-5-25 04:57 PM|顯示全部樓層
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整個泡麵基本上都是化學物品,不單沒有營養,而對健康不好,重鹽重納,多味精。所以小孩子最好避免他們有吃泡麵的習慣。

當然我也明白樓主的情況,我也沒少工作至半夜,弄個泡麵當宵夜。讀書時,泡麵基本是正餐。但還是那句,少吃為妙。

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發表於 2023-5-26 03:48 PM|顯示全部樓層
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我很喜歡吃
泡麵不健康應該是他沒啥營養價值
所以才有說+蛋+青菜,油包減半
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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就是面粉和味素,也不见得会有营养到哪里去吧

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發表於 2023-5-26 04:11 PM|顯示全部樓層
不是說泡麵都沒營養
而是泡麵中調味包的鹽分都偏高
吃多會對腎臟造成負擔
能攝取一般食物是最好





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