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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 過了元宵節,農曆新年才算真正結束。依過往習俗,元宵節都要吃一碗應景元宵或湯圓,象徵團圓、圓滿,不過元宵、湯圓隱藏高脂、高糖、高熱量,吃太多可能造成健康的負擔。國民健康署指出,4顆甜元宵或5顆鹹湯圓的熱量就相當於一碗白飯,需慢走1.5小時或是爬大約2,000階的樓梯、相當於走完整棟101大樓,才能消耗所攝取的熱量。
元宵、湯圓做法雖不同,甜的、鹹的一樣肥... |
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