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[聊天]如果今天喝了一杯帶咖啡因的飲料你晚上會不會睡不著[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-4-13 10:16 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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我只要是甚麼時段喝咖啡因的飲料,晚上都會睡不太著
或是睡著以後一直半夢半醒,大家喝咖啡因的影料會睡不著嗎
可以在下方留言呦~
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頭香
發表於 2022-4-13 10:34 AM|只看該作者
會  影響      但常喝就麻痺了
我晚上10點喝  還是照睡
你可能不常喝   那你就早上時段喝    比較不會影響睡眠

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發表於 2022-4-13 10:44 AM|只看該作者
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年輕時候無感 有了年紀之後真的會
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發表於 2022-4-13 10:56 AM|只看該作者
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個人沒有喝咖啡的習慣 早上喝的話還好 但如果是下午喝的話 晚上的確會比較不容易入睡
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發表於 2022-4-13 11:03 AM|只看該作者
會耶
不過不要太晚喝是都還好
咖啡我都早上或中午喝
但茶就完全沒問題




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發表於 2022-4-13 11:33 AM|只看該作者
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應該都沒問題...
因為一天幾乎都是二杯...
所以咖啡不是飲料...
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發表於 2022-4-13 11:43 AM|只看該作者
習慣了好像就還好
每天都會有咖啡因的飲料
不管是咖啡還是茶
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發表於 2022-4-13 11:45 AM|只看該作者
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有印象以來,很少遇到喝一杯咖啡就睡不著....我可能要晚上喝2-3杯才會睡不著..
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發表於 2022-4-13 12:19 PM|只看該作者
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其實不會,不管是咖啡或是茶

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發表於 2022-4-13 12:55 PM|只看該作者
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不會耶,一樣可以睡得著,可能咖啡因的飲料喝多了習慣了




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發表於 2022-4-13 01:09 PM|只看該作者
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很久沒喝咖啡不清楚
喝茶不會睡不著

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發表於 2022-4-13 01:27 PM|只看該作者
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好像連喝黑咖啡都可以照睡,所以我應該是不影響,無感了
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發表於 2022-4-13 02:31 PM|只看該作者
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不要晚上喝是還好如果白天喝晚上還是可以睡
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發表於 2022-4-13 02:50 PM|只看該作者
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除非是喝很多咖啡~不然對我的睡眠是沒有影響~
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恩,若是晚上喝的話,確實會影響,所以我通常都是早上喝..........




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