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[聊天]能堅持多久吃大燕麥片?[複製鏈接]

  高級幼兒生(30/200)

秋風裡的吶喊

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樓主
發表於 2020-6-9 10:25 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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能堅持多久吃大燕麥片?

為了瘦身還有減少伙食開銷,晚餐開始吃大燕麥片,還真的讓我瘦了7公斤

但是持續了6個月就開始受不了了,雖然只有每天一餐,但還是想來點野味(誤

說說自己能吃大燕麥片+水,不加糖~堅持幾個月!
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夢想遙不可及,面對現實一切,
一步一腳印,腳踏實地過完每一天
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頭香
發表於 2020-6-9 10:34 PM|只看該作者
沒有味道,纖維又粗,很難吞下去,吃玩一罐就沒下文了

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春風亭蜻蛉 該用戶已被刪除
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發表於 2020-6-9 10:51 PM|只看該作者
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麥片這種東西我真的無法,我光聞那個味道就很想吐,要我吃那東西,我還寧願喝水。

是說,有種東西叫即時湯,一包打開加熱水就可以喝,非常方便,而馬X山生產的即時湯包裝一打開,就一股濃濃麥片味強暴我的鼻子,有夠糟糕,果然還是VONO深得我心。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2020-6-9 10:53 PM|只看該作者
我應該堅持不了幾個月
味道太淡真的會受不了

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發表於 2020-6-9 11:36 PM|只看該作者
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我的話一個月就沒戲唱了
講真的吃這樣子太單調了
所以我也沒有瘦下去




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發表於 2020-6-10 12:06 AM|只看該作者
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確實很難堅持
而且覺得這樣對個人而言不是很健康
作息正常
營養均衡
才是王道
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發表於 2020-6-10 02:17 AM|只看該作者
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這太可怕了我最多堅持一個星期就很極限了
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發表於 2020-6-10 04:17 AM|只看該作者
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六個月還真的有點久
還是有沒有考慮別種一樣可以減肥的飲食?
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發表於 2020-6-10 04:40 AM|只看該作者
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你那種吃法太難了,應該加點水果比較美味。

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發表於 2020-6-10 05:13 AM|只看該作者
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本帖最後由 sutter 於 2020-6-10 05:13 AM 編輯

6,7年了吧,...每天吃哦...沒間斷過,

當早餐吃,降膽固淳,

加個豆漿粉,就好了,....

年輕人其實不用吃啦....年輕人健康都很好,




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發表於 2020-6-10 08:14 AM|只看該作者
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能持續6個月就真的不錯了,
不過,還是循序漸進的方式對健康比較好,
如果一直感覺很難受,
就先暫時緩和調整一下,以免反而會有副作用,
保持飲食均衡、持續運動習慣,仍是不變的好方式,

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  中學生(1000/4000)

Spotify Lilwayne Nigger

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發表於 2020-6-10 08:36 AM|只看該作者
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本帖最後由 nybie522 於 2020-6-10 02:51 PM 編輯

之前讀書的時候有吃一陣子
經費不太夠吃麥片可以省下一些錢
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發表於 2020-6-10 08:41 AM|只看該作者
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你可選一些有果仁在裡面的那款
營養比較均勻
吃起來也比較不單調 能堅持久一點
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發表於 2020-6-10 08:50 AM|只看該作者
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我有高血壓~聽說吃燕麥能降血壓跟膽固醇
我吃2年多了

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發表於 2020-6-10 09:03 AM|只看該作者
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每天一餐  我大概沒辦法忍受
可是 當早餐的話  我倒是吃了很久
吃了2年後  突然感到膩
就改喝三合一咖啡了

大燕麥片我還有
晚餐加黑糖塊當八寶粥喝
不出門  是泡麵外的好選擇




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