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| 分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。 先了解一下壓力來源是什麼, 是否有急迫性.
不然如果一直惦記著, 自己還是會處於高壓的情況.
個人是覺得運動最快, 雖然自身感覺不太出來, 但是卻能給自己更清晰的思維去面對問題.
再來是一個去海邊坐坐, 聆聽海浪的聲音, 順便放空. 就會覺得神經沒有那麼緊繃.
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