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| 控制飲食也要注意自己攝取的營養夠不夠唷
不然之後復胖的會很嚴重會有溜溜球效應
營養跟運動能雙向補充搭配可以減脂減重減的很好呢
很多東西要吃之前一定要有專業的健康管理師或營養師幫忙看這適合你嗎
畢竟外面產品百百種不是每樣產品都適合妳的
當然安全性跟天然要擺在第一位,不然減下來壞了身體也得不償失
我自己有減脂減得很好,身邊也有專業的建管師在幫我把關 ... |
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