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哆轅一

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樓主
發表於 2015-5-8 09:04 PM|只看該作者|倒序瀏覽
1名38歲女性,從事服務業,長期有失眠困擾,常常服用安眠藥物或是嘗試睡前飲酒助眠,某次連假回婆家住一個星期,又出現睡眠困擾,且回到家後症狀更為嚴重,造成白天工作常常倦怠煩躁,因此決定就醫治療。失眠已成為現代人的通病,儘管不算疾病,但嚴重時,往往會影響一個人的日常生活品質;彰濱秀傳紀念醫院身心科主治醫師陳盈菖指出,尤其許多患者處理睡眠問題,通常選擇酒精,或擅自去藥局購買安眠藥等,反而衍生更多像是藥物成癮等問題出現。
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mienety 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2015-5-11 06:33 PM|只看該作者
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睡眠品質不佳,將影響工作效率!聽說睡前喝杯熱牛奶有幫助入睡的效果
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