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[轉載](健康與保養)手冰冷是生病警訊!1招暖脖頸腎臟順便平衡自律神經[複製鏈接]

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發表於 2017-1-13 02:07 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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【早安健康/張維庭編譯】隨著氣溫逐漸降低,生理構造上較為缺乏肌肉、容易有虛寒問題的女性,手腳冰冷的情形可能會更為嚴重。而手腳冰冷雖然是末梢循環不良的特徵,在女性身上很常見,其實它也與身心的狀態息息相關,氣虛、自律神經失調等等內在狀態,都會引發手腳冰冷!

筋肉緊縮、體內囤積水分 都會造成雙手冰冷

每到了冬季,許多女性都會為了手腳冰冷而感到煩惱,而在日本向來認為「手的冰冷與心有深切關聯」,從自律神經的角度來看,一旦緊張、有壓力,交感神經處於亢奮狀態,就會讓血管與肌肉緊縮,造成末梢的血液循環不良,雙手變得冰冷。
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