常吃累積下當然不好,適當和多方面的飲食,加上白開水,百病也遠離<div></div>
蔬果汁、麥片‥
一直以為是些多吃多健康的東西，
果然就算感覺是很健康的東西，都不能一直吃…
吐司原來也是健康元凶，真是出乎意料{:32:}
看來一不小心就會超標了，而且白吐司還真意外<br><br><br><br><br><div></div>
這些我都很常吃耶
都不覺得鹹，原來這些造成我高血壓
要忌口了
好像沒事不然把運動飲料當飲料喝，那個葡萄糖跟鉀鈉太高了，負擔會很大!
同國家種族的奇人異事，人類的腦洞大開，讓人們看見更不一樣的世界。
白吐司跟麥片竟然也算高鈉，這兩樣是我早餐必備食物，糟糕，我腎臟要出問題了。
這篇文章提供了關於高鈉飲食對健康的重要警示。它強調了許多人可能低估了食物中潛在的高鈉含量，即使看似不鹹的食物也可能對身體健康造成危害。文章列出了一份高鈉"地雷"菜單，提供了一些建議，如避免過多的白吐司、麵條、果凍等高鈉食品。醫生的指導很重要，以提醒人們要謹慎選擇食物，以維護健康並降低與高鈉飲食相關的風險，如腎臟、心血管等疾病。這篇文章強調了飲食和健康之間的密切關係，提醒我們應該更關注我們每天所食用的食物。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div>
其實不管是哪種食物，狂吃多吃對身體都有不好的影響，還是多樣性進食
白吐司跟麥片我就真的很驚訝!!
真的嘛!!?
顛覆我對食物的看法，謝謝分享，應該要來調整一下飲食習慣了{:47:}
白吐司啊，我的最愛，看來要忍痛割愛了，謝謝大大分享知識<br><br><br><br><br><div></div>