| cmwunctu 該用戶已被刪除 | | 真的少吃一點糖會對身體有好處。以前唸書早餐會泡牛奶，裡面會再一、二顆的方糖，後來改成冰糖，牛奶加糖真的還蠻好喝的；一聽說糖對身體不好，就開始加少糖，一直減到無糖，維持下來，或許是心裡作用，真的覺得自己的心臟比較不會有一些怪怪的感覺。所以像運動後的飲料，我都選水，少部分會喝運動飲料，冰的喝也對身體不太好，我現在也習慣喝溫的。習慣改一下就好，對身體會更加好。... |
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