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一頭霧水，腦霧怎麼治？Part-II(交感神經+副交感神經表現失常) ... ...
導讀：
一頭霧水，腦霧怎麼治？(建議高劑量維他命B1+大瓶燕麥飲+優酪乳+大盒蔓越莓果汁)
告訴我們：
IL-10可能可以改善腦霧
腦“霧”是一系列症狀，包括認知能力下降、無法集中注意力和多任務處理，以及短期和長期記憶喪失。
副交感神經活動減少與所考慮的認知領域的較差表現有關
IL-4和IL-10和興奮副交感神經有關
IFN-γ屬於定頻
所以注意力集中應該和IFN-γ有關
IFN-γ基因敲除（KOs）在基礎狀態下顯示出記憶擾亂
Inattentive and hyperactive preschool-age boys have lower sympathetic and higher
parasympathetic activity
注意力不集中和過度活躍的學齡前男孩交感神經活動較低，副交感神經活動較高
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Low circulation deprives the brain of oxygen and nutrients, thus causing brain fog.
低循環會剝奪大腦的氧氣和營養，從而導致腦霧。
Factors that cause low circulation include anemia, chronic stress, hypothyroidism, low blood pressure, smoking, and blood sugar imbalances.
導致低循環的因素包括貧血、慢性壓力、甲狀腺功能減退、低血壓、吸煙和血糖失衡。
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雙下巴(脖子粗)，怎麼治？Part-II(建議提升IL-2，建議多攝取燕麥多醣體)
告訴我們：
提升甲狀腺機能
必須增加IL-2
甲狀腺機能低下應該提升交感神經，提升IL-2。
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Interleukin-2 critically regulates bone marrow erythropoiesis and prevents anemia
development
白細胞介素 2(IL-2)嚴格調節骨髓紅細胞生成並防止貧血發展
Here, we have analyzed the mechanism of IL-2 signaling deficiency induced anemia in mice
在這裡，我們分析了 IL-2 信號缺陷導致貧血的機制
總結以上：
腦霧缺少IL-4和IL-10和興奮副交感神經+IL-2提升交感神經
病毒感染，吃這些消滅病毒！Part-II
告訴我們：
能提高IL-4的元素：
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素：
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、薑黃素、鐵、碘、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-2的元素：
鋅、銅、硒、鈣、維生素A、維生素C、維生素E、大豆異黃酮、兒茶素、花青素、茄紅素、多醣體(燕麥多醣體)、牛磺酸
