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樓主: emily32147

[討論] 黑咖啡真的可以減肥嗎???[複製鏈接]

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發表於 2013-12-13 04:33 AM|顯示全部樓層
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每天早上喝,再加上運動,
不加糖、奶精之類的添加物,
應該是會有瘦身的可能性,
但是,必須要注意到鈣質的補充!
免得肥沒減到,反而搞到自己骨質酥鬆了。
黑咖啡一般不是為了減肥在喝的。
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發表於 2013-12-13 11:41 AM|顯示全部樓層
九魔龍 發表於 2013-12-13 04:33 AM
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每天早上喝,再加上運動,
不加糖、奶精之類的添加物,
應該是會有瘦身的可能性,

明白明白~~~~~了解!!!!...
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發表於 2013-12-16 11:40 AM|顯示全部樓層
黑咖啡的咖啡因很高,一天不要超過100cc吧
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發表於 2013-12-16 01:32 PM|顯示全部樓層
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vinnico7015 發表於 2013-12-16 11:40 AM
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黑咖啡的咖啡因很高,一天不要超過100cc吧

...
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baaapig78 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-16 04:51 PM|顯示全部樓層
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個人喝黑咖啡偏愛阿拉皮卡豆
除冬天少喝外,其他日子都會每天來一杯250cc
我都用屁股喝沒開玩笑(請google葛森療法)
會在加水稀釋到900cc
有加一點海鹽,才不會太刺激,不然噴的勒
每年11月份真的有瘦3公斤
冬天就胖回來
夏天就維持不胖
用嘴喝的話,每天只能喝100cc
不然晚上睡不著...
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發表於 2013-12-17 11:45 AM|顯示全部樓層
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baaapig78 發表於 2013-12-16 04:51 PM
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個人喝黑咖啡偏愛阿拉皮卡豆
除冬天少喝外,其他日子都會每天來一杯250cc
我都用屁股喝沒開玩笑(請google葛 ...

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wilson_kit_wan 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-17 05:33 PM|顯示全部樓層
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聽說咖啡真的有減肥效果~~
但如果一日要飲上3杯.....可能反而會影響身體
所以我覺得如要減肥...運動是最好的方法~~~

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發表於 2013-12-18 12:34 PM|顯示全部樓層
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wilson_kit_wan 發表於 2013-12-17 05:33 PM
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聽說咖啡真的有減肥效果~~
但如果一日要飲上3杯.....可能反而會影響身體
所以我覺得如要減肥...運動是最好 ...
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發表於 2013-12-18 09:29 PM|顯示全部樓層
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那是相對於其它咖啡而言吧...
重點還是要均衡的飲食和適度的運動...
又不是澙藥,不可能每天喝就瘦..
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AT19830729 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-19 03:31 AM|顯示全部樓層
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咖啡喝多對身體有影響,對減肥的話沒有實質效益,有些人喝咖啡會拉肚子倒是可以幫助排宿便






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發表於 2013-12-19 06:42 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
f123456784 發表於 2013-12-18 09:29 PM
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那是相對於其它咖啡而言吧...
重點還是要均衡的飲食和適度的運動...
又不是澙藥,不可能每天喝就瘦.. ...

來還是運動比較好來還是運動比較好
...
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發表於 2013-12-19 06:43 PM|顯示全部樓層
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AT19830729 發表於 2013-12-19 03:31 AM
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咖啡喝多對身體有影響,對減肥的話沒有實質效益,有些人喝咖啡會拉肚子倒是可以幫助排宿便

...

還是運動比較好還是運動比較好還是運動比較好
...
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jd358 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-19 08:18 PM|顯示全部樓層
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咖啡可以利尿
會刺激腸胃乳動
是否是因為這樣而造成體重減輕呢
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發表於 2013-12-20 06:35 PM|顯示全部樓層
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jd358 發表於 2013-12-19 08:18 PM
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咖啡可以利尿
會刺激腸胃乳動
是否是因為這樣而造成體重減輕呢

我也不知道耶.........不過大家都說還是運動比較好...
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jd358 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-20 10:19 PM|顯示全部樓層
emily32147 發表於 2013-12-20 06:35 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我也不知道耶.........不過大家都說還是運動比較好

畢竟運動是屬於較健康的方式




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