找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能伊莉需要你的贊助和支持儲值後自動升級用戶組
偷拍柯南ntr旬果mgrpg自慰
cybersexcats att阿朱雷神7パ吉根ゆり飛道問道snis 976

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]迷宮飯12~15-

(4月新番)[繁]轉生為

[簡]狼與辛香料 Merch

[繁]格林童話變奏曲03

[繁]無職轉生 第二季1

[繁]魔王學院的不適任
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: asusling
打印上一主題下一主題

[問題]減肥的方式 關閉[複製鏈接]

fantastic729 該用戶已被刪除
16
發表於 2013-10-12 12:06 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
飲食節制是最快的方法  不過要小心溜溜球效應就是
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
208
積分
193 點
潛水值
13330 米
17
發表於 2013-10-12 12:22 PM|只看該作者
減重除了運動外,重點還有飲食要控制住才行喔,例如高熱量的食物請少吃(餅乾、炸的)
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
3254
積分
0 點
潛水值
4230 米
18
發表於 2013-10-12 12:41 PM|只看該作者
減肥方法很多 最有效的方式就只有運動加上飲食控制 你還要相信奇他方法嗎?

使用道具檢舉

  中學生(1000/4000)

向來緣淺,奈何情深。 已然情深,何懼緣淺。

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2596
積分
2451 點
潛水值
38255 米
19
發表於 2013-10-12 01:17 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
想要減肥就把啤酒戒了吧!
啤酒隨便喝喝就超過吃飯的熱量了。
一瓶啤酒大約半碗飯的熱量。
喝兩瓶等於你多吃一碗飯。
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
623
積分
587 點
潛水值
12725 米
20
發表於 2013-10-12 01:34 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
要減肥有3大要注意
飲食
運動
作息
你愛喝的beer熱量很高唷
所以少喝一點吧
少肉少油少炸
多吃蔬果多喝水
然後要有運動習慣
運動333
作息的話
就是不要熬夜
祝身體健康唷




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

OMOTOSANDO 該用戶已被刪除
21
發表於 2013-10-12 01:45 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
與其到處亂吃減肥藥,倒不如找專業的
     中醫師看看到底身體哪個部分失衡
          既安全又有效.

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
463
積分
180 點
潛水值
2352 米
22
發表於 2013-10-12 05:16 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
啤酒先停了吧 喝啤酒很容易胖 尤其是啤酒肚

你要靠節食減肥不是不行 只是剪掉的都會是肌肉

然後到一個體重你就會減不下去了 因為肌肉減完了

再來如果你在這個點回復以前正常飲食的話 會胖回來

所以說還是乖乖運動比較實際 況且節食減肥也沒有那麼簡單

你除了份量要是原本的一半到三分之二 吃的東西也要挑選
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
222
積分
-10 點
潛水值
4630 米
23
發表於 2013-10-12 05:35 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
飲食熱量控制,少吃油類食品跟高熱量

當然還是要配合運動
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3769
積分
3682 點
潛水值
59796 米
24
發表於 2013-10-12 05:44 PM|只看該作者
本帖最後由 kusla584 於 2013-10-13 09:14 AM 編輯

BEER的關西 常喝就有啤酒肚 再加上一定喝冰BEER
影響新陳代謝  你肚子一定是硬硬的  要瘦要比他人更花時間
現在天冷是瘦身好時機  多喝熱飲(無糖)提高新陳代謝

使用道具檢舉

garywu17 該用戶已被刪除
25
發表於 2013-10-12 06:02 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我建議無論如何,都不要用節食,很傷身…運動真的還是最好的方式




使用道具檢舉

帖子
1755
積分
0 點
潛水值
22631 米
26
發表於 2013-10-12 07:30 PM|只看該作者
喝啤酒一定會胖 早睡早起多喝水多動不需要特地運動慢慢一定瘦下來 重點早睡早起很重要
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
6113
積分
-156 點
潛水值
66187 米
27
發表於 2013-10-12 09:15 PM|只看該作者
少吃多運動,適量飲食 運動,吃飽不要睡,不吃油炸類甜食,喝水,喝紅茶 綠茶 烏龍茶茶行賣比較好
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

hp19790319 該用戶已被刪除
28
發表於 2013-10-20 04:49 PM|只看該作者
若只是控制飲食而不運動,
我看要減也不容易吧!
也不健康,
所以別懶惰哦!
適量的運動還是必須的……
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

66541447 該用戶已被刪除
29
發表於 2013-10-22 05:19 PM|只看該作者
一定要靠飲食還有多做運動才能有效減肥,食藥那些都是浪費金錢沒有效果
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

luxingyusbb 該用戶已被刪除
30
發表於 2013-11-19 03:23 PM|只看該作者
多運動,健康飲食。不要吃減肥藥很容易反彈。剩下的就是只能看運氣了




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部