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樓主: 亂吃亂練
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已參加健身房4個月了,都自己一個人練習,如何在加強?[複製鏈接]

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發表於 2012-4-27 06:58 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以認識健身房的同好一起交流
如果遇到熱心的前輩教導那更好~!!
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susu731227 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-27 12:18 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-4-27 04:23 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
中/上胸待加強
斜方肌要記得練喔

你的腹肌練得不錯
能否透露體脂和腹肌課表?

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發表於 2012-4-27 08:10 PM|只看該作者
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身材不錯喔 我很想上健身房 不過台南好像沒啥健身房
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發表於 2012-4-27 10:04 PM|只看該作者
感覺練得很棒了,還希望你能分享經驗呢...




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  尊貴會員

整個伊莉我HOLD住

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發表於 2012-4-28 03:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果是沒基礎~四個月就能如此
那效果還真令人羨慕~

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haoyunwhite 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-28 05:10 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得腹肌很威 建議可以加強胸肌 可以更好看
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發表於 2012-4-28 08:10 PM|只看該作者
年齡不是問題
30如狼
40如虎
下次可以多拍幾張
多秀幾個練得不錯的肌群
去健身房不要一個人練
多找人聊天、請教
會學到很多的
會發現健身房不再那麼悶唷^^
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foxchenn 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-29 08:43 PM|只看該作者
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羨慕你的身材阿,線條都蠻明顯的,

小弟我也快三十了,也很希望自己可以練練身體,

可惜沒有時間跟毅力XD
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61206120 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-30 05:09 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
4個月而已!!!

超屌的!!!   每天都有上健身房!?




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ozaki0901 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-27 12:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
腹肌好明顯

好羨慕

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cdjimmy2005 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-28 07:24 PM|只看該作者

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發表於 2012-5-28 09:26 PM|只看該作者
腹肌很棒囉~ 除非你想追求極致..
我覺得胸肌還需要加強
否則整體看下來會稍微不成比例
加油!
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haoyunwhite 該用戶已被刪除
29
發表於 2012-5-28 11:24 PM|只看該作者
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腹肌好威阿 超級明顯的
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dada1213 該用戶已被刪除
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發表於 2012-5-29 01:34 AM|只看該作者
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大大好強阿~可以分享一下你ㄉ心得ㄇ??thx!!




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