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[轉載] 小肚腩不見啦——每周三次的美體運動[複製鏈接]

tyw3344 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-13 08:30 PM|顯示全部樓層
辛苦的事總是不容易堅持阿
看有沒有志同道合的吧
一起努力
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小爵 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-14 09:17 AM|顯示全部樓層
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文字敘述有點難理解咧@@".......................
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ecafgnilims 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-14 04:19 PM|顯示全部樓層
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我都只做仰臥起坐耶....
太累的...
我會倒彈....((沒辦法...惰性堅強><))
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j791204 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-16 12:22 PM|顯示全部樓層
挖~
謝謝大大分享
現在目標不是減肥
"持之以恆"才是王道

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soga123 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-16 09:55 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
運動..
真是讓我又愛又恨的..
因為一不持續...
效果馬上就不見了..
不過大大介紹的方法我會多努力去做的..
感謝哦.




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QQQ4942 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-16 11:29 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享哦,
可是我光看字.沒法去理解怎麼做.
是個文字白癡,我怎麼努力想就是做不出來啊,
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mei81522 該用戶已被刪除
發表於 2007-8-17 08:18 AM|顯示全部樓層
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哇  感謝大大的分享  給尼推推推上天~~~~~

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yuki7312 該用戶已被刪除
發表於 2011-6-1 01:28 PM|顯示全部樓層
真的ㄝ~運動真的很難堅持下去...
常常都是一開始會每天做後來就會慢慢懶下來嚕~~
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發表於 2011-6-1 03:30 PM|顯示全部樓層
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Thanks so much for sharing this.
感謝非常分享此。我是一個待業者。非常感激你。很高興遇見妳。
十分榮幸閱讀本文著作。應用生活中落實計劃,以健身為準則。
我會好好為身體健康加以防範。真是一大福報呀。又能增進身心健康。
Thanks your share this information , I try it.
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發表於 2011-6-2 10:38 AM|顯示全部樓層
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最近體重一直掉不下來,真是有夠煩的= =
減肥真的很辛苦,大家要加油,記得少吃多運動啊!!~




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發表於 2011-6-3 09:14 PM|顯示全部樓層
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感謝大大的分享!要瘦一點比較健康
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x2020 該用戶已被刪除
發表於 2011-6-3 09:50 PM|顯示全部樓層
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謝謝分享
不過得持之以恆才行呀!!!
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發表於 2011-7-7 08:33 PM|顯示全部樓層
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感謝大大分享唷
這樣的運動 可以瘦小肚子
真是太感謝大大囉
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rockrj01 該用戶已被刪除
發表於 2011-7-7 10:02 PM|顯示全部樓層
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看起來蠻有效的
我都是踩腳踏車
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aa323322 該用戶已被刪除
發表於 2011-7-7 11:33 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大分享~~~~~~~~




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