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[聊天]大家都怎麼提升免疫力 [複製鏈接]

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發表於 2020-2-25 09:28 AM|只看該作者
多吃溫熱性食物 如咖哩 蔥薑蒜 提升免疫力
然後多運動  生冷的東西少吃
大概就這樣吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-2-25 09:42 AM|只看該作者
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發表於 2020-2-25 09:57 AM|只看該作者
不熬夜, 強迫自己有最少8小時的睡眠時間
這樣的話娛樂時間就少了很多
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發表於 2020-2-25 10:18 AM|只看該作者
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營養均行 睡眠時間品質一定要夠
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發表於 2020-2-25 11:42 AM|只看該作者
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發表於 2020-2-25 01:54 PM|只看該作者
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吃飽睡好,菜和水果吃多點,固定運動習慣,
這樣就很好了,真的生病也比較有抵抗力。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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jack6638 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-25 03:32 PM|只看該作者
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多吃蔬菜水果,營養均衡,早睡早起...等.

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發表於 2020-2-25 11:31 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
運動 運動 趕快去運動吧,運動可是相當重要的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2020-2-25 11:47 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
規律生活跟多運動就可以了吧
也不要去人多的場所
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發表於 2020-2-26 12:00 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
只吃補不運動效果不會好。增加蛋白質攝取量。
開始逐步強健肌力才可提升免疫力,抵抗力。




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發表於 2020-2-26 12:07 AM|只看該作者
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當然就是運動拉,然後多喝一點水,增加代謝率

進而讓抵抗力增加!讚
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發表於 2020-2-26 12:09 AM|只看該作者
我會多吃洋蔥,大蒜,薑,再搭配簡單的運動
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-2-26 12:19 AM|只看該作者

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發表於 2020-2-26 12:26 AM|只看該作者
當做運動吧, 不然你吃多少都沒用

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發表於 2020-2-26 12:39 AM|只看該作者

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