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[轉載] 服用2類安眠藥失智風險增5倍!不想吃藥用7件小事遠離失眠[複製鏈接]

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發表於 2020-2-2 07:48 PM|顯示全部樓層
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台灣不只是過勞大國,也是失眠大國,全台有200萬人左右受到失眠困擾,國人使用的安眠藥總量數以億計,安眠藥幾乎成為許多人日常必備藥品,卻不知道部分助眠藥品可能會種下失智的苦果。

陽明大學與台大學者近日在國際神經醫學期刊《Neurotherapeutics》上發表一項研究,研究指出,苯二氮平類安眠藥(BZDs,以下簡稱BZD藥物)與Z類鎮靜安眠藥(z-hypnotics,以下簡稱Z類藥物)可能會增加服用者的失智風險。如果併用這些安眠藥,失智風險最多可提升至一般人的5倍左右。


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發表於 2020-4-5 09:18 AM|顯示全部樓層
通常來說,對長期失眠的人而言,睡眠不足問題更大,但是能不吃藥就解決問題是最好的。
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發表於 2020-5-7 03:08 PM|顯示全部樓層
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其實很多人都有失眠的問題,感謝分享希望能解決我失眠問題。
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