找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻伊莉需要你的贊助和支持安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
office三上上原亞衣流出出包王女office按摩
3月studio t霍格柏德之門cawd 370有菜juq 609

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]月光下的異世界之

[繁]葬送的芙莉蓮27-

[繁]反派千金等級99~

[繁]秒殺外掛太強了,

[繁]不死不運24- (完)

[繁/無修正]婚戒物語
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
查看: 10428|回復: 9

[分享] 想減肥怎麼辦呢 不知道要怎麼辦[複製鏈接]

帖子
4
積分
-18 點
潛水值
190 米
發表於 2019-7-11 01:41 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
你們都是怎麼減肥的呢
我最近吃沙拉在減肥
沙拉好難吃 可是沒辦法  
配上運動有減掉一些 還是覺得。。。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2405
積分
207 點
潛水值
34487 米
發表於 2019-7-16 02:57 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
減少目前攝取澱粉的1/3
每天快走一定會有效果
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

紫羅蘭1989 該用戶已被刪除
發表於 2019-7-17 10:41 AM|顯示全部樓層
東西少量 不吃很難忍的
多動多喝水
防彈咖啡奶茶好像很紅 但我沒試過
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

魏魏航行 該用戶已被刪除
發表於 2019-10-4 08:44 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
要減肥,先看看有沒有排便問題
(親身經歷)
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2449
積分
1071 點
潛水值
8810 米
發表於 2019-10-7 03:49 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
真的真心建議,少吃點就會瘦,禁掉那些消夜,火鍋,大吃大喝,加油。




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

coffeewwww 該用戶已被刪除
發表於 2019-12-6 01:05 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
沙拉的部分可以吃優格沙拉
會比純吃菜好吃啦~推知覺

然後減肥先排便~推勤奮膠囊
先把腸胃養好以後才能吸收好東西
才會真的瘦
所以為什麼別人都會間接性斷食

養腸胃很重要
最近都是跟著營養師一起吃的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

candicemay 該用戶已被刪除
發表於 2019-12-6 02:44 PM|顯示全部樓層
我減肥的時候會比較注重吃的部份
飲食方面就吃蔬菜餐,多吃蔬菜,全穀根莖類,豆類,菇類為主,還有豆類也要多吃
吃一星期蔬菜餐後,再慢慢加鮭魚,蛋奶類
我還有吃一個輔助減肥的仕女芭比,飯後吃兩顆,再搭配運動,體內的肌肉與脂肪會互相消長 ,脂肪一囤積,肌肉比例就會降低,代謝就變低,仕女芭比裏的好多成分就是有助於消脂的,
這樣減肥會比較輕鬆,像我通常兩個月就可以瘦5-7公斤...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
257
積分
104 點
潛水值
7546 米
發表於 2019-12-31 11:50 AM|顯示全部樓層
試試減醣減肥法
網路上有很多文章
是健康又有效的方式
FB上有些相關的社團
有很多飲食方面的參考
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2811
積分
324 點
潛水值
29235 米
發表於 2020-1-4 08:48 PM|顯示全部樓層
多喝水,少吃甜食及甜的飲料,可以搜尋一些資料,不一定只能吃沙拉
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
214
積分
220 點
潛水值
13270 米
發表於 2020-2-9 07:56 AM|顯示全部樓層
還是要飲食控制+運動喔!
我自己從80到65....

網路上很多健身運動的文章,加油喔!




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部