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[轉載]【天然的胰島素—苦瓜 】[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-8-23 11:22 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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【天然的胰島素—苦瓜 】
現代醫學研究發現,苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,
能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪的殺手”,
它不但能從細胞裡攝取多餘脂肪,
還能使多醣減少40%-60%,起到高效減肥的效果。

苦瓜含有苦瓜皂苷,具有降血糖血脂、抗腫瘤、
預防老年人骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、
抗菌以及提高人體免疫力等保健功能。

苦瓜的新鮮汁液含有類似胰島素的多肽類物質,
對於2型糖尿病具有良好的降血糖作用,
因此它是糖尿病患者的理想餐桌食品。

現代很多人吃苦瓜都要用盡各種方法來去除苦味,
但是在去除苦味的同時也會損失掉重要的營養素,
所以糖尿病患者在吃苦瓜時,盡量要保持原生態喲。
※感恩原始上傳者※
...
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頭香
發表於 2013-8-24 07:54 AM|只看該作者
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謝謝分享 苦瓜真的是個可怕的好食物
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seanl0120 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-25 06:30 PM|只看該作者
苦瓜真的是一種很好的東西~可是真的令人很難親近他

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發表於 2013-8-25 09:02 PM|只看該作者
果然良藥苦口阿!
還好敢吃苦瓜~~~~
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baaapig78 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-29 10:02 AM|只看該作者
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苦瓜有好幾種品種,那要吃那一種比較好一點,攝取的量要吃多少就有幫助?




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清風008 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-29 03:34 PM|只看該作者
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一般的苦瓜就可以了嗎?
還是要照片中的那種青苦瓜才有效?
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發表於 2013-8-29 06:41 PM|只看該作者
我是賣菜的 客人跟我說 小顆的山苦瓜 才有效 要煮水喝 買的都是有年紀的  不過超苦的
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發表於 2013-8-29 07:58 PM|只看該作者
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苦瓜竟然也可降血糖
不過有很多人不敢吃尤其是小孩
吃了它好處多多:多樣化料理也可變好吃.............
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funny557 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-1 05:50 PM|只看該作者
苦爪是有點怕....如能預防糖尿病還是值得去吃...
要不然糖尿病一上身可是很難擺脫的

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發表於 2013-9-14 11:20 PM|只看該作者
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增長知識了,感謝
我也喜歡吃苦瓜,猷其是鹹蛋炒苦瓜




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594twc 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-17 10:50 PM|只看該作者
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苦瓜從小就愛吃了,想不到好處多多,謝謝大大提供訊息!
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發表於 2013-9-18 02:56 AM|只看該作者
苦瓜真的是一種很好的東西  我母親就是糖尿病患者
所以苦瓜我們也吃很多
真的很有療效
像是清炒  冰鎮   弄成苦瓜茶  
大家可以試看看喔  加油
╰╭◤~White_Angel●&●Sky_BirD~◥╯╮ ( At 斯答丁....)
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發表於 2013-9-20 12:00 AM|只看該作者
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怕苦味的人
可以嘗試吃冰鎮苦瓜
苦瓜切成超薄的薄片
冰到冰箱裡
想吃的時候淋上蜂蜜水就可以囉
滋味絕對讓你回甘

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發表於 2013-10-22 08:44 PM|只看該作者
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苦瓜真的是很棒的食材
如果敢吃苦瓜的
通常都不覺得苦瓜有苦味
反而還會甘甘的呢!

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昭榮真 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-22 09:45 PM|只看該作者
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如果有客家調裡的料理方是苦瓜教不苦




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