伊莉討論區

標題: 健康檢查報告都是紅字超可怕的!! [打印本頁]

作者: 任適所 時間: 2014-8-1 06:50 PM 標題: 健康檢查報告都是紅字超可怕的!!

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kevin3q1725 時間: 2014-8-1 07:09 PM

這確實是要注意身體狀況了!
真的是蠻讓人擔心的!

作者: ygxln16 時間: 2014-8-1 07:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: h620549 時間: 2014-8-1 07:22 PM

什麼數據都沒看到我看各位也是很難說
只能說早睡早起吧
少吃外食別喝飲料不菸酒
多運動最基本的吧

作者: 王啥小 時間: 2014-8-1 07:34 PM

我是血液不正常每次報告都是血液問題
聽我嗎說是遺傳的

作者: a33109926 時間: 2014-8-1 07:42 PM

我的健檢都沒發生過問題
我是健康男人!!XD

作者: happyguy001 時間: 2014-8-1 07:44 PM

這就是為什麼很多人很抗拒做身體檢查。

作者: ShengTang. 時間: 2014-8-1 07:52 PM

哪裡不正常會全部都紅字，這樣也還蠻恐怖的阿
以前學校都會健康檢查，也都隨便看看就帶過了

作者: rozen168177943 時間: 2014-8-1 07:59 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 喬治路易斯 時間: 2014-8-1 08:01 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: appleapple802 時間: 2014-8-1 08:24 PM

醫生還稱讚我的身體很好呢

作者: lisa8668 時間: 2014-8-1 09:58 PM

要健康真的是要少油少鹽少糖
多蔬果多運動才能健健康康活到老

作者: ab760511ab 時間: 2014-8-1 10:00 PM

要多運動
增加新陳代謝身體就會比較好了
也要記得多喝水少喝飲料

作者: supper7399 時間: 2014-8-1 10:02 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: j999one999 時間: 2014-8-1 10:19 PM

多運動多喝水少喝飲料不要太常之炸的飲食清淡點多蔬菜水果

作者: andy0918091009 時間: 2014-8-1 10:53 PM

哪邊不合格就去找哪科的醫生呀....除了什麼體重那類可以自己調節的，不然還是看個醫生比較保險

作者: gouldd88 時間: 2014-8-1 11:00 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: foxman119 時間: 2014-8-1 11:01 PM

那就要注意健康了,遠離鍵盤跟網路,走向大自然的懷抱吧!

作者: opiopi123 時間: 2014-8-1 11:05 PM

還用說嗎

多運動別熬夜

正常一日三餐

作者: palsmihe 時間: 2014-8-1 11:15 PM

既然都知道是紅字了，那就請好好注重身體，別熬夜了~~

作者: 牛仔酷 時間: 2014-8-1 11:36 PM

忙碌的工作加上沉重的工作壓力,往往在無形中形成傷害身體的元兇,均衡健康的飲食及適當的運動,相信會慢慢改善的!!

作者: sehrgut9 時間: 2014-8-1 11:53 PM

三餐正常飲食
作息要正常
別太常熬夜
多運動

作者: razer82415 時間: 2014-8-2 12:00 AM

上周我也去做全身健康檢查阿
肝真的有點不好也許之後要早點睡了

作者: lone-com 時間: 2014-8-2 12:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tt32956348 時間: 2014-8-2 12:15 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 吉他和鼓棒 時間: 2014-8-2 12:26 AM

三餐正常+早睡早起(睡飽)

一天喝2000CC以上的水

試三個月看看

作者: wa777272 時間: 2014-8-2 06:53 AM

我是都血紅素過高，不痛不癢

作者: mck75576 時間: 2014-8-2 07:03 AM

早點睡吧
熬夜對身體最傷

作者: NIRVANA911 時間: 2014-8-2 07:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 天兵衝衝衝 時間: 2014-8-2 07:14 AM

該自我警惕一下了……。

作者: necroyuyu 時間: 2014-8-2 07:19 AM

現在想到多年前看到肝那一項爆表都覺得超可怕，現在可不敢這樣操身體了

作者: ddm824 時間: 2014-8-2 07:24 AM

第一生活起居要正常
第二不吃加工的食品,只吃食物的原型,多吃魚類少吃肉類,多喝水(這是最難的一項)
第三不要宅在家,出門運動運動,也可以選擇慢慢走的方式來強健身體
第四良好的身心靈,不要生氣或太在乎一件事情
第五定期得做健康檢查,如有需要一定要接受治療,不要拖

作者: jack7890321 時間: 2014-8-2 07:28 AM

都只有跟著學校在健康檢查.... 沒自己去檢查過

作者: a80091505 時間: 2014-8-2 07:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: maxaryeh 時間: 2014-8-2 07:54 AM

吃清淡一點,均衡飲食,早睡早起,多運動,不煙酒,身體健康一定能改善.

作者: w1698954 時間: 2014-8-2 07:56 AM

那麼就要多注意一下身子以面有損健康

作者: staynight9 時間: 2014-8-2 08:08 AM

我前二年健檢紅字就有五個了，後來靠著健走，現在紅字好像剩一個的樣子。
如果想要沒有紅字，最好的辦法還是運動。

作者: sammi501 時間: 2014-8-2 08:10 AM

這就是告訴你你吃的太好了，又沒有運動，才會這樣。
快去運動吧，身體負擔不了囉~!!

作者: 千島本樹 時間: 2014-8-2 08:13 AM

把生活作息調回來就身體自然而然就好了

作者: tasakx 時間: 2014-8-2 08:30 AM

要身體好要多運動
吃的東西也要好好選擇
現在的加工食品真的太多了
自己都不知道吃的東西加了什麼
只好少吃多動順便減肥

作者: K4HVD 時間: 2014-8-2 08:39 AM

多注意健康囉，至於怎麼做醫生應該也都有說吧

作者: 9043890 時間: 2014-8-2 08:50 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: linkcoolboy 時間: 2014-8-2 09:24 AM

有些是先天性的
只能說如果有問題
就少吃點油炸多吃蔬菜多運動

作者: sjps 時間: 2014-8-2 09:29 AM

就先從多喝水開始好了，先讓自己每天都要喝2L的水量....運動在家的時候可以做的一點小運動，不用短時間，就算只有3個伏地挺身也好...那就飲食自己注意吧

作者: zx790513 時間: 2014-8-2 09:52 AM

真的
體檢完最怕就是有紅字
看到都荒死了

作者: K9999VSK 時間: 2014-8-2 11:42 PM

或許要改變飲食習慣跟多運動

作者: 開國 時間: 2014-8-3 07:47 AM

真的是蠻令人畏懼的...不過平常要多注意身體..保持正常睡眠才是

作者: kash0408 時間: 2014-8-3 09:02 AM

我這次健康檢查也不少紅字....

應該會去複診

作者: miya675 時間: 2014-8-3 11:21 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: graysky2123p 時間: 2014-8-3 11:50 PM

大一開學前學校有安排健康檢查
原本覺得自己是個乖巧的健康寶寶(自我感覺良好????)
結果出來幾乎一半紅字..............
根本不敢拿出來................
覺得還是定期檢查會比較好
早點發現問題才不會後悔莫及

作者: ben701105 時間: 2014-8-4 12:01 AM

早睡早起少吃外食別喝飲料不菸酒多運動下班後完全放空 , 讓身體休息 , 我覺得這樣最有效

作者: bx103181 時間: 2014-8-4 12:12 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 小整 時間: 2014-8-4 06:18 PM

我有看到一篇報導說肝臟的狀態會影響到血液的運送，會影響到全身機能！要調身體先從護肝開始吧，修正自己吃的東西跟睡覺時間！

作者: way1871203 時間: 2014-8-4 06:25 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: qsxa 時間: 2014-8-4 11:10 PM

多運動多喝水
飲食清淡點蔬菜水果多吃

作者: li_zon_ja 時間: 2014-8-4 11:40 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: awan2 時間: 2014-8-7 09:01 AM

一定要小心注意
但是今年紅
明年不一定紅
可已經是個警訊

作者: a5777168 時間: 2014-8-7 09:04 AM

多運動多喝水
說沒時間運動都是騙人的
多多少少都可以擠出時間來運動

作者: 城市獵人1 時間: 2014-8-7 09:18 AM

當然是一年一度公司健檢呀
那就多調養吃蔬果
喝水最好是檸檬水一方便又實惠

作者: boss279 時間: 2014-8-7 09:18 AM

這只是提醒你要注意了,這是好事,讓你有警愓,別讓身體透支太多了,將來要還的

作者: ms19889120 時間: 2014-8-7 09:32 AM

就要好好注意自己的身體拉
不然到時候去醫院就慘了

作者: 名家張文 時間: 2014-8-7 11:47 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 綠豆沙 時間: 2014-8-7 11:48 AM

小時候不會
可是長越大
越會怕

作者: tsaileoleo 時間: 2014-8-7 11:51 AM

太常爆肝了麼

多多注意生活作息吧

作者: 小不點唷 時間: 2014-8-7 11:56 AM

要小心了
要注意健康
才會有好日子
我想我要該小心了

作者: jy18005 時間: 2014-8-7 11:56 AM

基本生活作息都正常的話
不該會有這麼多的問題
你因該要在好好回去複診

作者: ttokinmba 時間: 2014-8-7 12:19 PM

本帖最後由 ttokinmba 於 2014-8-7 12:20 PM 編輯

會怕就好! 會怕至少還有救！開始有自覺的調整作息跟飲食吧！
少油！少鈉！少糖！這三個要素吧~ 飲料拒喝！炸雞拒吃！太油的炒飯各種油膩食品拒吃！太鹹的也拒吃！
這兩樣是能最有效的調整身體的方法！補品次之~

我檢查全都合格但我都還會怕身體不好了，上次去買個飯居然看到有客人說"老闆不夠鹹在鹹一點"，整個當下無言了....那家蠻油的(但在那個地區已經算是最乾淨又最不油的店面了.....) 已經高油高鈉了，那個客人居然嫌不夠鹹?不怕高血壓?

作者: 阿cow 時間: 2014-8-7 12:55 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

歡迎光臨伊莉討論區 (http://a27.eyny.com/)