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標題: 懷孕晚期階段還能補充什麼營養品嗎? [打印本頁]

作者: 小歐比 時間: 2020-2-20 04:51 PM 標題: 懷孕晚期階段還能補充什麼營養品嗎?

懷孕晚期的時候，媽咪們會再多補充什麼營養品?除了藻油 DHA 葉酸..之外還有什麼應該補充的嗎?

作者: infuture 時間: 2020-2-23 10:39 AM

個人覺得營養均衡就可以了
媽媽可以做點運動
生產時會有幫助

作者: weathuer 時間: 2020-2-23 02:26 PM

原則上營養品我們比較少吃
大多以新鮮的食材蔬果為主
有補充的就是鈣跟藻油DHA
為了母體健康及哺乳作準備

作者: 夏諾特 時間: 2020-2-24 10:04 AM

藻油DHA
另外吃得營養也很重要

作者: 孟豬 時間: 2020-2-24 04:49 PM

我最近有在吃雀巢媽媽的LC40順哺膠囊
主要預防乳腺炎跟塞奶發生
醫生說這個可以持續吃到哺乳期
顧好乳腺健康擠奶時也比較不會痛~

作者: teandessert 時間: 2020-2-24 06:25 PM

後期應該就是補充鈣了吧
我姐懷孕後期抽筋超級嚴重
吃鈣會比較好一點
你可以上悠活原力的網站看看

作者: chichididie 時間: 2020-2-25 09:16 PM

整個孕期除了雀巢媽媽膠囊以外,就只有喝牛奶補鈣而已
因為醫生跟我說裡面就有足量的營養素可以吃到生

作者: scopdstw 時間: 2020-2-26 02:02 AM

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作者: 煎珠 時間: 2020-2-26 09:52 AM

孕晚期要好好注意自己的乳腺狀況
不要像我一樣哺乳初期就遇到塞奶問題...
真的很痛苦

作者: lishinchiou 時間: 2020-2-27 05:39 PM

推雀巢LC40順哺膠囊~~
我差不多從30週開始吃,每天吃一顆
後面哺乳都很順沒遇到塞奶狀況
港動~~

作者: DavidWou 時間: 2020-4-14 07:04 AM

飲食盡量多吃蛋白質。
綜合維他命每天一顆，注意要買懷孕期間的，不能吃一般女性綜合維他命。

作者: Tarrega1117 時間: 2020-4-14 10:00 PM

老婆懷老大時也是緊張兮兮
買一堆益生菌有的沒的
其實每次產檢醫生都叫我老婆放輕鬆就好
三餐正常吃出生時三千多克
懷老二時就完全放牛吃草的狀態了
生下來也是三千多克
結論是聽醫生的建議然後放輕鬆就好

作者: baby22870199 時間: 2020-4-19 05:35 PM

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作者: ABFS 時間: 2020-4-25 07:35 PM

後期建議補充卵磷脂,鈣鎂D.鐵跟B群

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