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標題:
如何讓自己羽球技術進步
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作者:
su842
時間:
2019-10-17 12:40 AM
標題:
如何讓自己羽球技術進步
現在是每星期打1至2次但是球技都沒有明顯進步請問大家如何能提升球技
作者:
hahaaaz
時間:
2019-10-17 11:45 AM
要跟高手學習,從姿勢跟步伐到走位與觀念,可以學的太多了
作者:
masonmason168
時間:
2019-10-17 01:03 PM
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作者:
jalan
時間:
2019-10-17 10:10 PM
youTube 上面有大陸羽球教練錄的節目"羽球天下", 看完對你的球技一定會有所幫助
作者:
gm950
時間:
2019-10-18 12:17 PM
請問大家如何能提升球技:自學摸索會比較慢,花錢找個教練指導最快了‧
作者:
dif
時間:
2019-10-18 10:33 PM
如果只是想球技進步
那就是練好基本功
有人餵球給你
不然就是自己邊打邊摸索
像一些球路是無法自己單練
作者:
ubs
時間:
2019-10-19 01:07 AM
這不是速成的,要時間的累積
作者:
lyul88
時間:
2019-10-19 12:33 PM
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作者:
lf2214
時間:
2019-10-20 11:35 PM
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作者:
yaynyics
時間:
2019-10-21 07:43 PM
姿勢發力很重要 比賽能學到走位 補位 但是基本功還是要靠跟高手學習比較容易突破
作者:
kevin660422
時間:
2019-10-23 04:07 PM
練習 上場 練習 上場 練習 上場 沒別的方法
作者:
dod00001
時間:
2019-10-23 04:53 PM
第一找教練
第二多練習基本
第三多打球
業餘的我們沒什麼其它的方法
作者:
zeppelin26
時間:
2019-10-25 08:50 AM
我覺得"相信專業"
花點錢,找個教練來教,
一是學基本工、二是學觀念,
但教了之後,還是要自已反覆練習,
在每次熱身就先和球友練固定的球路,
沒練,跑想再對戰中打出你想要的球路,
進步之路,除了練習、還是練習,別無他法。
作者:
kladen
時間:
2019-10-25 04:23 PM
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作者:
reginlin33
時間:
2019-10-26 09:10 PM
苦練再苦練~找到好教練~~找到比你強的跟你對打~~
作者:
HYC20150823
時間:
2019-10-28 10:19 PM
勤奮的練習,基本功非常重要,還要有位好教練
作者:
敲愛比比
時間:
2019-10-29 01:05 PM
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作者:
LIP3822
時間:
2019-11-1 10:22 AM
還是花錢找教練..
進步會比較快..
作者:
shengbobby
時間:
2019-11-7 09:54 AM
球場都有教練, 教練教比較快,自己打流流汗是可以,但想進階一定要有專業教練.
作者:
lenovos10e
時間:
2019-11-8 08:14 AM
結論是: 有錢,請個教練.....沒錢,自己看 youtube 影片,自己苦練
作者:
kladen
時間:
2019-11-9 11:59 AM
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作者:
bill6259231
時間:
2019-11-14 06:17 PM
基本功就是步伐,社區打羽球的地方,通常都有高手,阿伯都是很熱心教導新手的,也有收費制的羽球隊,繳完場地月費後,通常都是免費教你的
作者:
LIP3822
時間:
2019-11-21 04:50 PM
還是找教練比較實在..
一般在球場打球比賽..
那有時間可以練球..
然後多多對打..
最好有人可以帶著打..
進步會比較快
作者:
史迪文希
時間:
2019-11-22 01:05 PM
就是每天 有空就打 打出興趣 就差不多了
作者:
scottadsls
時間:
2019-11-22 08:13 PM
最好的辦法就是跟球隊一起練 請個教練更好
不過這大概要有錢有閒才有辦法做到
一般社會人士就只能多找高手對打
從中學習他們的優點囉
作者:
Allen_Ink
時間:
2019-11-22 09:23 PM
找人教真的很重要,如果不想找教練的話,
至少在球隊裡面找到資深的高手來請教,
虛心請教的話,我想多數人會願意指導一下的。
作者:
uangliyi
時間:
2019-11-22 09:35 PM
基本動作很重要~如米字步、各種球路的手法
就是無止盡的練~反覆的練習
雖然練球很無聊又累~但就是進步唯一的路
作者:
xuiterwers
時間:
2019-11-25 12:46 PM
步伐吧~~~我覺得先把步伐練好
高低位走位 這才是基本功
作者:
郭尼尼
時間:
2019-11-25 06:28 PM
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作者:
jeff1118
時間:
2019-11-26 08:54 PM
看要不要請個教練
不然有些技巧
光靠練習是學不會的
說不定可以直接升級
作者:
kobe2ul3
時間:
2019-11-27 06:47 PM
找教練學吧,再配合重訓
作者:
MWWANG343
時間:
2019-11-28 09:12 AM
先回到基本功,把體能練好,提升各方面的速度!
作者:
igahatori
時間:
2019-11-30 02:14 PM
去參加運動中心的課程, 密集的教學可以讓你進步比較快
作者:
補血大大庫
時間:
2019-12-4 02:57 PM
有系統的練習絕對是進步最快的方法
先確認想練什麼,長球、切球、殺球、直線對角、主動、突擊、被動...
然後從站固定位置打固定球路開始
等抓到擊球的手感後
再加入跑動與多變的球路
最後跟其他球路結合形成一組式的訓練
這樣才能在比賽時打出好的球質
作者:
wsxcdewq
時間:
2019-12-9 07:42 PM
還是找教練從正確的慢慢練起巴,不然定型後會很難改的,雖然常打球感會變好。
作者:
wlhfor
時間:
2019-12-9 10:13 PM
我也是新手,之前有找教練教,重點是要有人打球給你練同樣的球路,EXP:高遠球,切球,小球,殺球等等,這樣擊球的感覺才會慢慢穩定,單靠一直打比賽很難進步
作者:
aaablack0310
時間:
2019-12-14 11:12 PM
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作者:
EVA881
時間:
2019-12-16 01:10 AM
動作跟步法比起來我覺得步法比較重要
作者:
procnecom
時間:
2019-12-16 03:28 PM
平時多想,然后不要買裝備,找一個好教練,一周一次練習,一次打球
作者:
kagami00
時間:
2019-12-21 02:04 PM
最快就還是花錢找教練,幫你調姿勢練讓基本球路跟發力比較順,有人餵球才讓你培養擊球的感覺。這種基本功看影片跟打PLAY絕對學不到這些。
作者:
geniusonizuka
時間:
2019-12-22 05:01 PM
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作者:
kladen
時間:
2019-12-23 05:46 PM
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作者:
s7912
時間:
2019-12-25 12:40 AM
留言裡多看youtube 的教學動作 真的有幫助
作者:
xwx13
時間:
2019-12-25 09:54 AM
可以的話當然是找教練學,否則很難有進步。
作者:
doublewonwon
時間:
2020-1-6 12:54 AM
搭家都怎麼找教練的呢?
隨便亂找會不會不OK啊~!?
作者:
ㄆㄨㄋㄝㄏ
時間:
2020-1-7 07:01 PM
先從切球,高遠球,正拍反拍基礎開始吧
作者:
bbcd007
時間:
2020-1-11 06:21 PM
找一個教練,做基本多球訓練,先穩固自己的擊球姿勢,
在球擊球強勁與切球調球得技巧。
作者:
hirlarn
時間:
2020-1-12 11:24 PM
有時候在球場上觀球來模仿他人擅長的基本動作,也是一種學習自我進步的方法,但千萬不要學比自己程度好太多的專業選手的動作或技巧,有些反而會因自己的肌力還未訓練夠就先傷到自已,建議可請教有經驗的球友或教練,評估好再執行!
作者:
lanyileon
時間:
2020-1-18 01:18 AM
苦練再苦練~~~再搭配看youtube學習,
花錢找教練
作者:
chinhong1112
時間:
2020-1-21 10:55 PM
球拍,可說是羽球運動中的最佳武器,也是提升實力的最佳幫手,因此挑選一支適合自己的羽球拍,也是伴隨自己能夠享受在羽球運動中,與進步的最佳方式。
作者:
longco
時間:
2020-1-23 11:27 AM
一周至少打個三次應該可以進步
作者:
peter0407
時間:
2020-1-24 03:43 AM
想讓自己進步,沒有快速的辦法,只有靠自己每天不斷的多球訓練和基本功訓練,才會有明顯進步,若只是每周打一兩次球,下場就是打play,那想進步得打個一二十年了
作者:
keey
時間:
2020-1-25 09:24 PM
運動除了天資好以外
努力訓練一定是不二法門
作者:
tim0987654321
時間:
2020-2-3 09:17 PM
多跟高手學發力技巧
然後腳步跑順
基本球多打~
作者:
補血大大庫
時間:
2020-2-4 02:02 PM
改成找個教練、每周練2~3次
絕對進步神速
作者:
longco
時間:
2020-2-5 12:26 PM
姿勢也是很重要的要練才重要
作者:
HYC20150823
時間:
2020-2-9 01:32 AM
打1.2次其實不算太多,重點是旁邊有會打的球指導你的動作
作者:
cntreker
時間:
2020-2-16 10:01 AM
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作者:
c29276692
時間:
2020-2-16 09:35 PM
請務必學會「模仿」
去找厲害的人、看執業的影片
然後不斷反覆練習(記得找人盯著看
作者:
phoenix527
時間:
2020-2-17 11:11 PM
發力: 問高手 自己體會 感受
走位觀念: 觀察那些跑位都不會撞到 慢慢走卻到的了的人在幹嘛
節奏 穩定性: 練單打
整體: 跟高手打, 而且高手是在你對面.
作者:
supra0529
時間:
2020-2-18 12:43 AM
本帖最後由 supra0529 於 2020-2-18 12:43 AM 編輯
相信專業,就對了
只能多練習,沒有任何捷徑
作者:
longco
時間:
2020-2-18 02:29 PM
就是多練習才會進步,單純
作者:
su842
時間:
2020-2-18 06:52 PM
要將基本動作練好及時常才會有手感
作者:
arlen1679
時間:
2020-2-20 07:04 PM
先加強下盤耐力,羽球需要跑位,會需要基本功。
作者:
flymilk
時間:
2020-2-22 08:20 PM
請教高手後身體力行的練習。
作者:
thor01
時間:
2020-2-23 10:59 AM
不知樓主所說的 打球是 系統性(熱身、基本球路練習、打比賽)的 還是運動性(熱身、打比賽)的
這二種的差異就是有沒有基本球路練習 平推、切球、長球、切放(跑位)....
如果沒有對基本球路精進 卻想有明顯進步幾乎是不可能的
例
根本沒練網前勾對角 但是比賽時卻老想要來顆網前勾對角 當你勾中一顆時 你已經失誤9顆了
白送9分給對手 這樣有啥用??
有了基本球路當底子 核心一定要練一下 跑位會更敏捷更穩定
最後就是 雙打觀念了
作者:
paulchen256
時間:
2020-2-24 02:41 PM
誠心建議
依自己程度,先找一個口碑不錯的教練,然後就是多練習
作者:
zfslpu
時間:
2020-2-28 10:49 PM
每天練基本球 長放挑之類 然後跟高手打
作者:
diyon
時間:
2020-2-29 07:36 AM
練好基本功,然後不斷地練習練習練習,讓身體記住,沒有捷徑只有努力
作者:
hirlarn
時間:
2020-2-29 10:25 PM
8種基本球路的打法,與單打或雙打步伐的練習是要進步的根本之道!
作者:
eiffel-fly
時間:
2020-3-1 07:08 PM
提示:
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作者:
wlhfor
時間:
2020-3-1 09:09 PM
要快還是要找教練教,動作要一直練,而且要正確,不是在場上打就能進步
作者:
日暮頌歌
時間:
2020-3-1 11:05 PM
經濟狀況允許建議找教練,不然一旦養成錯誤的姿勢不僅打得不好還容易受傷,得不償失。不然就是要多看教學影片或打球隊時向厲害的人詢問,從經驗中學習,只是這樣會進步很慢且很有限
作者:
xuxian0418
時間:
2020-3-7 04:20 PM
最快的方法就是要和比你强的人打
可以知道自己的弱點
作者:
brad_liu
時間:
2020-3-7 04:53 PM
找程度跟自己差不多,或是好一點的,願意花時間陪自己練基本動作的!
作者:
yanyanz
時間:
2020-3-23 05:14 PM
我覺得要請教練,因為習慣,姿勢,和手勢是影響一切的
作者:
qweasd789852123
時間:
2020-4-5 03:17 PM
要練球呀~打PLAY球技難明顯進步
作者:
rays20715
時間:
2020-4-5 05:48 PM
提示:
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