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標題: 我執 [打印本頁]

作者: 0938326081 時間: 2015-5-22 04:08 AM 標題: 我執

本帖最後由 0938326081 於 2015-5-26 03:23 AM 編輯

我是誰？

我不是我的思想，也不是我的情感…

我的思想及我的情感流過我，彷彿白雲飄過藍天。

當我來到人間，我藉由擁有獨特的思想及情感而認識「我是誰？」

我的人生故事也是由我的思想及情感所幻構而成，即所謂的「境由心生」。

可是…

當我有了獨特的、個人化的思想及情感模式之後~

我卻開始將「我」及「我的思想及情感模式」劃上等號

而誤以為那就是「我」，因此陷入了由我的思想及情感模式

幻化出的人際互動或現實人生，即所謂的「我執」。

慢慢的…陷入「我執」的我!!!

體會到了人生的苦難及生老病死而不得自在及解脫

陷在複雜的人際關係及愛恨糾葛的親情關係裏…

於是人們開始去問：我是誰？到底人生的意義為何？

我又為什麼要活著？於是，開始了修行。

每個人都是獨特的生靈，經由自己的選擇

藉著各種思想上的變遷及情感上的起伏

體驗到各式各樣的人生故事，因而認識了「我是誰？」。

但是再次的，我的情感不是我，我的人生也不是我

我是在體驗我的思想，體驗我的情感及體驗我的人生的那個「我」。

當我在自己的內心有如此清楚明白的了悟及認識後…

我開始真正的修行及真正的內觀，甚至是一個真正的人生。

看著自己的思想及感受，然後問自己：我一定得這樣想、這樣感受嗎？

我一定要裝得很堅持嗎？

我一定要外境為我的喜怒哀樂負責嗎？

當我的人生很失敗的時候，代表我很失敗嗎？

當您的人生並不順遂時…

告訴自己：我從「悲觀的人生觀」中…

成功地創造出「悲慘的人生」，然後開始修心。

修心不是把心弄得很純正或所謂的善良，也不是修所謂的「正念」

那是唯恐心不正、意不純，妄想操控心智的作法~

只會讓自己陷入另一個困境。

修心是感受心的存在，瞭解心的作用。

第一步、「您」跟「您的思想及情感」稍稍的分開。

第二步、看著您的情感及思想如何形成它自己的模式…

這個模式又是如何形成您和別人的人際互動模式。

藉由看到您和別人僵化而痛苦的人際互動模式

回過頭來看您內在僵化及停滯的思想及情感模式。

第三步、將「您」及「您的思想及情感」

看作一個內在互動模式~

藉由自在的選擇您的思想及情感而體驗自己的過程。

當您可以在自己的情感及思想當中出入自在…

慢慢的…

您也會在自己的人生及人際關係當中出入自在。

這是一部每個人都可以藉此認識他自己的『心經』。

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